BOURGAULT Anne Charlotte (Elle)

Je suis sophrologue et doula, engagée dans l’accompagnement des personnes et des familles lors des grands passages de la vie.
Ma pratique vise à soutenir l’autonomie, l’écoute du corps et la confiance en soi, notamment autour de la grossesse, de la naissance et du post-partum.
La sophrologie me permet de transmettre des outils concrets de respiration, de relaxation et de visualisation pour mieux traverser les transformations physiques et émotionnelles.
En tant que doula, j’accompagne avec bienveillance les futur·es parent·es dans leurs questionnements, leurs choix et leur préparation à la naissance.
Je suis également formée à l’EVARS (Éducation à la Vie Affective, Relationnelle et Sexuelle), qui nourrit une approche respectueuse, inclusive et éclairée des questions liées au corps, aux relations et au consentement.
Mon engagement féministe guide profondément ma posture et ma pratique d’accompagnement.
Je défends l’accès à une information claire, au respect des corps et à la possibilité pour chacun·e de faire des choix libres et éclairés.
Je suis bénévole au Planning Familial, où je participe à l’accueil, à l’écoute et à l’information autour des questions de sexualité et de droits reproductifs.
Ces expériences nourrissent une pratique attentive aux réalités sociales, aux discriminations et aux inégalités.
J’ai à cœur d’offrir un espace d’écoute, de soutien et de transmission, respectueux des parcours et des identités de chacun·e.