Alexandra CAUCHARD (Elle)

Bonjour,

Formée à la gestalt thérapie et certifiée par l’Ecole parisienne de Gestalt, j’accompagne en thérapie les adultes, adolescents et couples sur toutes les thématiques existentielles et thérapeutiques.

Ma posture est gestaltiste, soutenante et engagée. En séance, dans un cadre confidentiel, nous échangeons l’un.e en face de l’autre, pour explorer ensemble votre besoin. Je vous soutiens avec une écoute active et sans jugement.

La gestalt étant une thérapie de transformation, je vous aide à mettre de la conscience sur les mécanismes de protection, rupture, répétition, inhibition… qui se jouent dans votre situation. Nous portons attention aux ressentis et aux émotions afin de clarifier ce que vous êtes en train de traverser. Tout au long de la thérapie, nous explorons les pistes pour remettre du mouvement dans les situations figées, vivre des ajustements et trouver de l’apaisement.

Membre de la fédération française de psychothérapie et de psychanalyse, j’applique leur code de déontologie. Je suis supervisée pour analyser ma pratique et vous accompagner dans un cadre sécurisé et éthique. Formée à la psychopathologie, je travaille avec un réseau de professionnels (Psychiatre, addictologue, association, médecin de ville…) pour vous accompagner au mieux.

Formée aux enjeux du genre en thérapie, mon engagement en tant que thérapeute est celui de l’inclusion dans le cadre du travail thérapeutique. Je propose des accompagnements thérapeutiques à toutes personnes LGBT+ afin qu’elles ne soient pas confrontées à des propos discriminants, fondées sur des préjugées LGBTphobes.

En tant que femme féministe, je veille à ce que le cadre thérapeutique soit en endroit de sécurité et de soutien face aux enjeux de domination du système patriarcal entraînant des souffrances psychiques pour les femmes et minorités.

Je suis également l’autrice du podcast Je vois quelqu’un, qui recueille des témoignages de personnes qui racontent leur vécu en thérapie et l’impact que ça a eu sur leur vie. Ce format a pour ambition de destigmatiser la santé mentale et de créer le déclic chez celles et ceux qui n’osent pas se faire aider.

Je reste disponible pour toute question et prise de rendez-vous.