Sylvaine PETTENS (Elle)

Via ma structure, Matrioch-k, je fais du coaching thérapeutique et j’anime des ateliers d’auto-défense verbale (en non mixité ou en mixité selon la demande). Engagée auprès des femmes, je les aide à prendre soin de leur santé mentale, à retrouver confiance en elles et à lutter contre le stress ou l’anxiété grâce à la théorie polyvagale, qui est axée sur le fonctionnement de notre système nerveux. Ce qui signifie que mes accompagnements priorisent les échanges et les ressentis corporels. Je suis également trauma informée, ce qui est indispensable pour éclairer les personnes et éviter de les retraumatiser.
Je suis régulièrement des formations pour me maintenir à jour sur la théorie polyvagale, la psychologie sensori-motrice, les traumatismes abordés sous un angle intersectionnel.